Digitalt kartarkiv för Anna Bachman
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Distans med Hilda (2015-12-25)
|
OL-teknik (2015-12-28) >>
D21E banan från 25Mannakorten (2015-12-26)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Lövsätra
Distans:
Medeldistans
Sträcka:
4.75 km
Tid:
28:38
Sprang D21E medeldistansen från 25Mannakorten i höstas i högfart. Bra flyt hela vägen och bra tekniskt. Kul att få ett snabbt pass på karta i dagsljus och helt själv igen, kändes bättre tekniskt än jag trott. Försökte trycka på fysiskt men lite trött i backarna och lite ovan vid hög belastning under mer än en intervall utan vila. Fast ganska snäll terräng så kunde köra på bra hela banan. ca 1.30-2min efter Helena Janssons tid. Mötte två jägare i skogen. Stannade och pratade med den första (vid k6), tappade ca 1 min där.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara