Arquivo digital de mapas de orientação de Anna Bachman
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Portugal #14 (1) (12-02-2016)
|
Portugal #15 (12-02-2016) >>
Portugal #14 (2) (12-02-2016)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Lapa
País:
Portugal
Disciplina:
Medeldistans
Distância:
3.44 km
Tempo:
23:25
Del 2. Sprang banan baklänges för att slippa se så många löpare. Fick köra själv hela vägen (förutom när jag mötte folk) så blev helt perfekt. Så öppen terräng så det är svårt att inte få syn på andra och påverkas av dem annars. Ville träna på kontrolltagning och utgångsriktning som annars blir ganska påverkad om man har någon framför sig.
Bättre känsla för kartritningen nu och bra flyt hela banan. Förenklingen och framförhållningen fungerade bra.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar