Arquivo digital de mapas de orientação de Anna Bachman
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< 25manna str 24 (08-10-2016)
|
World Cup final sprint (16-10-2016) >>
World Cup final long (15-10-2016)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Aarau
País:
Schweiz
Disciplina:
Långdistans
Resultados
Distância:
13.84 km
Tempo:
92:10
Första gången i Schweiz och Mittelland-terräng. Inte det finaste att springa i med mycket björnbärssnår på marken att fastna i. Spring runt fick jag höra innan, men kanske att jag sprang lite väl mycket runt ibland.
Gick bra i början förutom 1 min miss på 3an. Men kanske inte rätt vägval varken till 7an eller 8an. Hade svårt att bedöma framkomligheten. Kändes bra i kroppen till en början.
Parstart ihop med Lilian och vi var samtidigt igen vid den gemensamma kontrollen efter två varv (12an). Fick kämpa ordentligt fram till bokontrollen och troligtvis sprungit lite för länge på väg och över min maxkapacitet fram dit för jag fick kramp i lungorna och kunde plötsligt inte få ner tillräckligt med luft. Fick sakta ner och låta pulsen sjunka. Väldigt frustrerande och kunde inte öka igen resten av banan utan smärtan i lungorna/bröstkorgen satt kvar. Tappade 5 minuter från boet och många placeringar. Hade varit nöjd med loppet annars, men tråkig avslutning såhär.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar