Arquivo digital de mapas de orientação de Anna Bachman
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Mila by Night Final (09-03-2016)
|
Landslagsläger Strömstad #2 (15-03-2016) >>
Landslagsläger Strömstad #1 (14-03-2016)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Strömstad Södra
Disciplina:
Lag-OL
Distância:
7.24 km
Tempo:
68:30
Träning där vi första sprang 4st ihop (och senare på banan 3). Löpare A ligger först och orienterar som vanligt. B springer efter och memorerar terrängen men får inte kolla på kartan och löpare C ligger sist och "följer upp" löpare A, får alltså läsa kartan. (när vi sprang 4st var vi två på B, så den blev tot 4 min). Klockan ställdes in på att pipa efter 2 min och då byttes turordningen. Sprang med Sara E, Emma och Karro. Fint i skogen och ett kul pass. Lite lite att bara få läsa kartan i 2 min när vi var 4st men annars en kul övning. Tyckte det gick bra när jag skulle ligga först.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar