Digitalt kortarkiv for Anna Bachman
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Distans med Hilda (25-12-2015)
|
OL-teknik (28-12-2015) >>
D21E banan från 25Mannakorten (26-12-2015)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Lövsätra
Disciplin:
Medeldistans
Distance:
4.75 km
Tid:
28:38
Sprang D21E medeldistansen från 25Mannakorten i höstas i högfart. Bra flyt hela vägen och bra tekniskt. Kul att få ett snabbt pass på karta i dagsljus och helt själv igen, kändes bättre tekniskt än jag trott. Försökte trycka på fysiskt men lite trött i backarna och lite ovan vid hög belastning under mer än en intervall utan vila. Fast ganska snäll terräng så kunde köra på bra hela banan. ca 1.30-2min efter Helena Janssons tid. Mötte två jägare i skogen. Stannade och pratade med den första (vid k6), tappade ca 1 min där.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem