Archivio digitale di mappe di Orienteering di Anna Bachman
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Distans med Hilda (2015-12-25)
|
OL-teknik (2015-12-28) >>
D21E banan från 25Mannakorten (2015-12-26)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Lövsätra
Disciplina:
Medeldistans
Distanza:
4.75 km
Tempo:
28:38
Sprang D21E medeldistansen från 25Mannakorten i höstas i högfart. Bra flyt hela vägen och bra tekniskt. Kul att få ett snabbt pass på karta i dagsljus och helt själv igen, kändes bättre tekniskt än jag trott. Försökte trycka på fysiskt men lite trött i backarna och lite ovan vid hög belastning under mer än en intervall utan vila. Fast ganska snäll terräng så kunde köra på bra hela banan. ca 1.30-2min efter Helena Janssons tid. Mötte två jägare i skogen. Stannade och pratade med den första (vid k6), tappade ca 1 min där.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva