Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Anna Bachman
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Distans med Hilda (25.12.2015)
|
OL-teknik (28.12.2015) >>
D21E banan från 25Mannakorten (26.12.2015)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Lövsätra
Disziplin:
Medeldistans
Distanz:
4.75 km
Zeit:
28:38
Sprang D21E medeldistansen från 25Mannakorten i höstas i högfart. Bra flyt hela vägen och bra tekniskt. Kul att få ett snabbt pass på karta i dagsljus och helt själv igen, kändes bättre tekniskt än jag trott. Försökte trycka på fysiskt men lite trött i backarna och lite ovan vid hög belastning under mer än en intervall utan vila. Fast ganska snäll terräng så kunde köra på bra hela banan. ca 1.30-2min efter Helena Janssons tid. Mötte två jägare i skogen. Stannade och pratade med den första (vid k6), tappade ca 1 min där.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern