Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Anna Bachman
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Portugal #13 (11.02.2016)
|
Portugal #14 (2) (12.02.2016) >>
Portugal #14 (1) (12.02.2016)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Lapa
Land:
Portugal
Disziplin:
Medeldistans
Distanz:
3.2 km
Zeit:
22:52
Del 1. Sprang banan baklänges för att slippa se så många löpare. Fick köra själv hela vägen (förutom när jag mötte folk) så blev helt perfekt. Så öppen terräng så det är svårt att inte få syn på andra och påverkas av dem annars. Ville träna på kontrolltagning och utgångsriktning som annars blir ganska påverkad om man har någon framför sig.
Bättre känsla för kartritningen nu och bra flyt hela banan. Förenklingen och framförhållningen fungerade bra.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern