Archivo digital de mapas de orientación de Anna Bachman
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Portugal #13 (2016-02-11)
|
Portugal #14 (2) (2016-02-12) >>
Portugal #14 (1) (2016-02-12)
Categoría:
Träning
Mapa/área:
Lapa
País:
Portugal
Disciplina:
Medeldistans
Distance:
3.2 km
Time:
22:52
Del 1. Sprang banan baklänges för att slippa se så många löpare. Fick köra själv hela vägen (förutom när jag mötte folk) så blev helt perfekt. Så öppen terräng så det är svårt att inte få syn på andra och påverkas av dem annars. Ville träna på kontrolltagning och utgångsriktning som annars blir ganska påverkad om man har någon framför sig.
Bättre känsla för kartritningen nu och bra flyt hela banan. Förenklingen och framförhållningen fungerade bra.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar