Archivio digitale di mappe di Orienteering di Anna Bachman
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Portugal #13 (2016-02-11)
|
Portugal #14 (2) (2016-02-12) >>
Portugal #14 (1) (2016-02-12)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Lapa
Paese:
Portugal
Disciplina:
Medeldistans
Distanza:
3.2 km
Tempo:
22:52
Del 1. Sprang banan baklänges för att slippa se så många löpare. Fick köra själv hela vägen (förutom när jag mötte folk) så blev helt perfekt. Så öppen terräng så det är svårt att inte få syn på andra och påverkas av dem annars. Ville träna på kontrolltagning och utgångsriktning som annars blir ganska påverkad om man har någon framför sig.
Bättre känsla för kartritningen nu och bra flyt hela banan. Förenklingen och framförhållningen fungerade bra.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva