Archive numérique de cartes d'orientation de Anna Bachman
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< VM-läger Strömstad. Kontrollplock (01-09-2015)
|
VM-läger Strömstad. Stafetträning (03-09-2015) >>
VM-läger Strömstad. Långdistans (02-09-2015)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Iddefjordfjella
Distance:
11.76 km
Temps:
108:05
Fint pass och bra flyt tekniskt. Hittade en bra löpteknik även med låg fart och tyckte att jag tog mig fram bra utan att bli för trött men fortfarande med ett bra flyt tekniskt. Nöjd med vägvalen och genomförandet. Hittade bra passager. För det mesta bra kontrolltagningar men vill jobba mer med tydlig sista säkra och att hålla koll på riktningen även sista biten in mot kontrollen. Bättre framförhållning till nästa sträcka.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer