Arquivo digital de mapas de orientação de Anna Bachman
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< VM-läger Strömstad. Kontrollplock (01-09-2015)
|
VM-läger Strömstad. Stafetträning (03-09-2015) >>
VM-läger Strömstad. Långdistans (02-09-2015)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Iddefjordfjella
Distância:
11.76 km
Tempo:
108:05
Fint pass och bra flyt tekniskt. Hittade en bra löpteknik även med låg fart och tyckte att jag tog mig fram bra utan att bli för trött men fortfarande med ett bra flyt tekniskt. Nöjd med vägvalen och genomförandet. Hittade bra passager. För det mesta bra kontrolltagningar men vill jobba mer med tydlig sista säkra och att hålla koll på riktningen även sista biten in mot kontrollen. Bättre framförhållning till nästa sträcka.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar